Cómo hago para dejar de discutir con mi pareja

El secreto para dejar de discutir con tu pareja es simple: evita la discusión.  Este consejo puede sonarte extremadamente simple, pero la parte difícil es tragarte tu orgullo cuando sientes que estás en lo correcto, ya que nadie quiere estar equivocado o ser corregido por ningún asunto.

En caso de que no puedas haber evitado la discusión, en primer lugar, a lo largo este artículo vas a encontrar consejos prácticos para una comunicación más efectiva en tu relación.

¿Cómo dejar de pelear con tu novio?

Cuando tu sentido del orgullo resulta herido, tu primera reacción instintiva es la defensa. Quieres venganza y la vas a buscar manteniéndote firme en tu punto e iniciando una batalla verbalmente.

¡Discutirás y defenderás a tu bando hasta que demuestres tu punto de vista!   

Antes de enfrascarte en la discusión, tómate un momento y hazte estas preguntas:

  • ¿Qué pasa cuando ganas?
  • ¿Qué obtienes cuando ganas?
  • ¿Mereció la pena luchar por lo que obtuviste cuando ganaste?
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Ahora, aunque sientas que has ganado algo, esto es lo que realmente obtienes:

  • Él gana, tú pierdes, nadie es realmente feliz.
  • Tú ganas, él pierde, y nadie es realmente feliz.
  • Ambos deciden dejar de hablar y nadie es realmente feliz.
  • Ambos están enojados. Ninguno de los dos ganó nada.

También, hay que examinar por qué empezaron a discutir en primer lugar.

¿Por qué estás discutiendo con tu novio?

La mayoría de las veces que las parejas empiezan a discutir, es realmente por las cosas más tontas.

Por lo general, no es nada lo suficientemente grave como para iniciar la tercera guerra mundial; sin embargo, nos encontramos queriendo discutir cada vez que sentimos que “tenemos la razón”.

Y cuando digo nosotros, me refiero tanto a hombres como a mujeres. Sí, incluida tú también.

Entender, en primer lugar por qué estás discutiendo, es la mejor manera de averiguar cómo resolver cualquier problema que tu novio y tú puedan estar teniendo.

Cómo dejar de discutir con mi pareja

Evita la discusión

Ya sabes lo que dicen, primero se debe buscar entender, antes de ser entendido, y con un poco de empatía mejoramos la compresión del otro. Entender de dónde viene, qué está pensando y sintiendo esa persona, nos muestra otro aspecto que habla más que las propias palabras.

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Ve si existe algún patrón que detona siempre las discusiones. Deja hablar a la otra persona, cuestiónalo y permite que a él mismo, se le pasen las ganas de pelear.

Esta es una estrategia simple que puedes usar con tu novio la próxima vez que te encuentres próxima a empezar una discusión.

Que diga todo lo que quiera decir, tú por otra parte, quédate ahí parada con una mirada tranquila. A los hombres les encanta oírse hablar a sí mismos, especialmente durante una discusión, les hace sentir que están demostrando su punto de vista.

Mientras hace esto, espera tu turno y habla en voz baja. ¿Alguna vez escuchaste el término “mátalos con amabilidad”? Hazlo. Cuando hagas esto, te darás cuenta de que él empezará a abrirse y a expresar lo que realmente siente.

Encontrarás que hay una razón oculta por la que está actuando de esa manera. Simplemente escuchando y tratando de entender primero, por qué está actuando de esa forma, te encontrarás teniendo una comunicación más efectiva con tu pareja.

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Un poco de psicología inversa no hace daño. Los hombres se desconciertan cuando no sigues su juego. Esto tampoco significa que no debas ser severa y mantenerte firme cuando la situación lo requiera, pero puedes usar un mejor enfoque para evitar las discusiones con tu pareja.

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